10 goda smoothies du enkelt kan göra i din blender

En smoothieblender blender öppnar en värld av möjligheter för snabba, goda och nyttiga drycker. Oavsett om du vill göra en klassisk jordgubbssmoothie, en grön energidryck eller en proteinrik shake är hemligheten att använda en kraftfull smoothieblender.

Här får du 10 av de bästa och mest populära smoothierna som du enkelt kan göra hemma – och tips på hur du får perfekt konsistens varje gång.

Om du gillar att ta med dig en smoothie när du är på språng är vår sladdlösa blender ett självklart val för dig.

1. Klassikern med jordgubb och banan

• 1 banan
• 1 näve frysta jordgubbar
• 1 dl grekisk yoghurt
• 1 dl mjölk eller växtbaserat alternativ
• 1 tsk honung

2. Grön energismoothie

• 1 näve färsk spenat
• ½ avokado
• 1 grönt äpple
• 1 banan
• 2 dl kokosvatten
• Saften från ½ citron

3. Tropisk dröm

• 1 dl fryst ananas
• 1 dl fryst mango
• ½ banan
• 1 dl apelsinjuice
• ½ dl kokosmjölk

4. Proteinshake med jordnötssmör

• 1 banan
• 1 msk jordnötssmör
• 2 dl mjölk eller havremjölk
• 1 skopa vaniljproteinpulver
• 1 tsk kakaopulver

5. Smoothie med mango lassi

• 1 fryst mango
• 1 dl grekisk yoghurt
• 1 dl mjölk
• ½ tsk kardemumma
• 1 tsk honung

6. Antioxidantboost med blåbär

• 1 dl blåbär
• 1 banan
• 1 dl mandelmjölk
• 1 msk chiafrön

7. Lyx med choklad och banan

• 1 banan
• 1 msk kakaopulver
• 1 msk jordnötssmör
• 2 dl mjölk

8. Höstdröm med äpple och kanel

• 1 grönt äpple
• 1 dl naturell yoghurt
• ½ tsk kanel
• 1 tsk honung
• 1 dl mjölk

9. Citrusboost

• 1 apelsin
• ½ citron
• ½ banan
• 1 dl kokosvatten

10. Klassisk banansmoothie

• 2 mogna bananer
• 1 dl mjölk
• 1 tsk vaniljextrakt

Varför välja en bra smoothieblender?

En kraftfull smoothieblender ger dig silkeslena smoothies varje gång – utan klumpar och utan att maskinen får kämpa med fryst frukt eller hårda ingredienser.
Vill du göra stora portioner på en gång rekommenderar vi vår professionella blender som har en kanna på 2 liter.