Arayes – kryddat kött i krispigt pitabröd
Förberedelse: 10 min. Tillagning: 10 min. Totalt: 20 min.
files/img-45.jpg

Guide av

Mathias Lydersen

Senast ändrad

Stekpanneset - 25+28 cm - Kolstål

Försäljningspris 1,123 krOrdinarie pris 1,498 kr
25% Rabatt

Rivjärn - fint

Försäljningspris 211 krOrdinarie pris 249 kr
15% Rabatt

Köksredskapsset

Försäljningspris 649 krOrdinarie pris 849 kr
23% Rabatt

Set med 3 skärbrädor i ek med saftränna

Försäljningspris 1,272 krOrdinarie pris 1,497 kr
15% Rabatt

Arayes – kryddigt kött i krispigt pitabröd

Arayes är en populär streetfoodrätt från Mellanöstern där kryddad köttfärs fylls i pitabröd och steks krispig i pannan. Resultatet är en oemotståndlig kombination av saftigt kött och krispigt, gyllene bröd – perfekt som förrätt, mellanmål eller en lätt middag. För att få precis rätt stekyta och en jämn, gyllene yta steker vi dem i en kolstålspanna. Den tål hög värme och ger en fantastisk stekyta som gör hela skillnaden.

Tid: ca 20 minuter

Ingredienser

  • Arayes:
  • Köttfärs och pitabröd
  • 300 g nötfärs eller lammfärs.
  • 1 liten lök, riven eller finhackad.
  • 2 vitlöksklyftor, rivna.1 liten näve färsk persilja, finhackad.
  • 1 tsk spiskummin.
  • ½ tsk paprikapulver.
  • ½ tsk kanel.
  • Salt och peppar.
  • 2-3 pitabröd (stora).
  • Olja eller smör till stekning
  • Yoghurtdressing
  • 2 dl grekisk yoghurt (eller kvarg för extra friskhet).
  • 1 vitlöksklyfta, riven eller pressad.
  • 1 msk citronsaft (färskpressad).
  • 1 tsk olivolja.Salt och peppar efter smak.
  • Valfritt: lite finrivet citronskal och färsk mynta

Gör så här

Gör så här:

Gör färsen

Blanda köttfärsen med lök, vitlök, persilja och alla kryddor.

Arbeta ihop allt ordentligt i en skål till en smidig och jämn färs.

Fyll pitabröden Skär pitabröden i halvor eller fjärdedelar.

Fyll varje bit med ca 2-3 msk färs och tryck till dem så att färsen fördelas jämnt ända ut i kanterna.

Stek eller grilla

Värm lite olja i en kolstålspanna.

Stek Arayes på medelvärme i ca 3-4 minuter på varje sida tills brödet är krispigt och köttet genomstekt.

Tryck lätt med en stekspade under stekningen för extra krispighet.

Gör yoghurtdressing

Rör ihop alla ingredienser i en skål. Smaka av med salt, peppar och eventuellt extra citron om du vill ha den friskare.

Ställ den gärna i kylen i 10-15 min om du har tid – det gör smaken ännu bättre.

Servera

Skär Arayes i bitar och servera med yoghurtdressingen.

De passar också utmärkt med en fräsch sallad.

Arayes – kryddat kött i krispigt pitabröd

Populära recept

25 min. Shakshuka – Kryddig tomatsoppa med ägg

Frukost, vegetariskt

Shakshuka – Kryddig tomatsoppa med ägg

Kryddig tomatsås med pocherade ägg – shawarma är enkel, färgstark och försvinnande god.

20 min. Philly Cheesesteak Sandwich

Lunch, Smörgås

Philly Cheesesteak Sandwich

Saftig biff, smält ost och grön paprika i frasigt bröd – Philadelphia när det är som bäst.

Bestsellers

Se alla
16% Rabatt
Lagerrensning 📦

Blandningsskålar i rostfritt stål

Försäljningspris 498 krOrdinarie pris 599 kr
15% Rabatt
Lagerrensning 📦

Gyuto Kockkniv - Rose

Försäljningspris 849 krOrdinarie pris 999 kr
20% Rabatt
Lagerrensning 📦

Knivset - Starter Set - Rose (2 knivar)

Försäljningspris 1,198 krOrdinarie pris 1,498 kr
15% Rabatt
Få en gratis smasher
Värde: 349 kr.

Stekhäll - Kolstål

Försäljningspris 764 krOrdinarie pris 899 kr
15% Rabatt
Lagerrensning 📦

Bakstål - Kolstål

Försäljningspris 551 krOrdinarie pris 649 kr
15% Rabatt
Få en gratis hållare
Värde: 399 kr

Set med 3 skärbrädor i ek med saftränna

Försäljningspris 1,272 krOrdinarie pris 1,497 kr
27% Rabatt
Lagerrensning 📦

Qookware Blender 2 liter – Kraftfull höghastighetsmixer

Försäljningspris 1,299 krOrdinarie pris 1,799 kr
25% Rabatt
Lagerrensning 📦

Knivset - Complete Set - Rose - (7 knivar)

Försäljningspris 4,382 krOrdinarie pris 5,843 kr
20% Rabatt
Lagerrensning 📦

Knivset - Allround Set - Rose (4 knivar)

Försäljningspris 2,796 krOrdinarie pris 3,496 kr
15% Rabatt
Lagerrensning 📦

Stekpanna - 24 cm - 6-ply Fusion

Försäljningspris 594 krOrdinarie pris 699 kr

Så får du krispiga Arayes – använd en kolstålspanna för bästa resultat

När det gäller att få krispiga, gyllene Arayes med saftig fyllning och massor av smak är det inte bara ingredienserna som räknas – även utrustningen spelar roll. Till just den här rätten är det perfekt att använda en kolstålspanna, eftersom den tål hög värme, reagerar snabbt och får en naturlig non-stick-yta när den sköts ordentligt.

Vi rekommenderar våra kolstålspannor, som passar perfekt till rätter som Arayes, där en fin stekyta gör hela skillnaden. Till skillnad från klassiska non-stick-pannor tål kolstål mycket högre värme och är därför perfekt när bröd och kött ska stekas krispiga utan att bli torra.

Med en kolstålspanna får du en stekyta som snabbt blir varm och håller en jämn temperatur. Då kan du pressa dina Arayes platta mot pannan och få den karakteristiska, nästan grillade ytan som är så viktig för rätten. Samtidigt är pannan enkel att flytta från spisen till ugnen eller grillen – vilket ger stor flexibilitet i köket.

En extra bonus är att kolstål med tiden utvecklar en naturlig non-stick-yta som bara blir bättre ju mer du använder pannan. Det gör den perfekt för både Arayes, biffar, grönsaker och allt annat som kräver hög värme och precis stekning.
Vill du ta dina mellanösternrätter – och din stekning i allmänhet – till nästa nivå är en kolstålspanna ett självklart val.

I vår stora guidevärld hittar du en steg-för-steg-guide till hur du sköter och rengör din kolstålspanna.
Hitta inspiration till nya läckra rätter i vår stora receptvärld.